2019-04-01から1ヶ月間の記事一覧

脂肪を落とす食材候補:キノコ類、わかめ

★バランス良い食事が必要なので、下記2品目はローテーションに積極的に入れる という位置づけ。偏食に注意。 【施策】・色々なキノコ類を混ぜて味噌汁で飲む(エノキダケ、エリンギ、マイタケ)・わかめスープ(市販品は塩分注意) 【前提】・中年太り:「基礎…

西洋式ストーリー作りのコツ

1.日本語で話の流れを作る(1メッセージ/1間)2.逆順に並べる。3.英訳する。4.スライド間をbecauseで橋渡ししながら、最初から読み直す。↓↓・必要のない情報やメッセージが見えてくる? → それらを削除 あと、ビジネスでよくでてくるカタカナ語は、…