■陰謀論は分かりやすい。複数の要因を一つの原因に決めつける（単純化）。現実を多くの史料を基に紐解くと大変だが、陰謀論なら1冊読めば一気に分かりやすくなる(と誤解する)。
→ 「分かりやすい」が求められる風潮にマッチしてる。歴史に学ぶというスタンスではなく、知っているアピールのために歴史を使うスタンスならコスパが良いと考えちゃうんですかね？

■特定の人・組織が考えたプロット通りに動く図式に爽快感を覚えやすい。実際は各々の人物が相手の動きを予想したり、動きを受けて対応したりする。現実はパズルのピースがはまるような爽快感は無い。
→ 上と同じく、学ぶより知っているアピールに使う人なら、こういう爽快感のある説明はウケが良さそうですね。

■陰謀論がハイレベルな印象を与える場合があり、高学歴・知的レベルの高い人でもはまってしまう危険性あり。＋自分は報道を鵜呑みにせず、真実を掴んでいるという優越感に浸ってしまう。

→ 突如そっち側に行っちゃったと呼ばれる人とか、なぜか陰謀論的な話を基に出版しちゃう人文系以外の学者とか、いますね。

■陰謀論を否定する説は地味で面白くない。陰謀論はフィクションとしては楽しめるが、真実と切り離して考えるべき。

■陰謀論の論理展開はパターン化されている → 過去のいくつかの事例と比較して類型か否かを考える。よくあるのは、加害者と被害者を逆転させるパターン；(例)「アーリア人がユダヤ人から搾取されている」と唱えたナチスの陰謀。

■自分の主義主張に都合の良い説が出てきた際に疑えるか・一呼吸おけるかが重要。

→ これはぜひ覚えて、情報に接する際に取りたい姿勢です。

2019-04-13

脂肪を落とす食材候補：キノコ類、わかめ

ダイエット_食生活

★バランス良い食事が必要なので、下記２品目はローテーションに積極的に入れるという位置づけ。偏食に注意。

【施策】
・色々なキノコ類を混ぜて味噌汁で飲む(エノキダケ、エリンギ、マイタケ)
・わかめスープ(市販品は塩分注意)

【前提】
・中年太り：「基礎代謝低下」＋「脂肪燃焼力低下(∵成長ホルモンの分泌低下)」
・血管の若返りに塩分は大敵

【食材１．キノコ】

・低カロリー
・食物繊維が多い → 代謝上昇
　※食物繊維が腸内の善玉菌や有用菌を増加 → 代謝上昇

・キノコキトサン(特にエノキダケに含有)：脂肪の吸収抑制・排出促進
・エリンギ、マイタケにはビタミンＢ群が豊富。
　ビタミンＢ群 → 炭水化物、タンパク質、脂肪の代謝をサポート → 脂肪蓄積抑制
　 → ビタミンＢ群はダイエット効果と若返り効果をもたらす。
　　 ※ビタミンＢ群不足 → 太りやすい、疲れやすい。

・味噌の麹菌とキノコ菌(=複数の菌)を混ぜて食べる → 菌の力UP
　★味噌汁から飲むと満腹感を早くから得られる

【食材２．わかめ】
・フコキサンチン → 脂肪燃焼
・低カロリー
・水溶性食物繊維が豊富 → 栄養素の吸収がゆっくり → 血糖値の上昇が緩やか

★わかめスープ：
・ワカメは多いほど良い。
・ワカメ2人前（塩蔵50グラム、乾燥なら5グラム）を一口大
・白ネギ2分の1本を斜めせん切り
・ショウガ1かけ（約20グラム）をみじん切り
・ごま油大さじ2 → 鍋に投入し加熱 → ネギとショウガを炒め
　 → 香りが出てきたらワカメを入れる
　 → 緑色になったら水400cc、中華スープのもと（顆粒だし）大さじ1杯、コショウ適量
　　　★ショウガの辛味で塩を加えなくてもおいしい。

★出典：食べれば食べるほど脂肪が落ち「腹が凹む」2つの食材
https://diamond.jp/articles/-/187355

2019-04-12

西洋式ストーリー作りのコツ

資料作成

１．日本語で話の流れを作る（1メッセージ／1間)
２．逆順に並べる。
３．英訳する。
４．スライド間をbecauseで橋渡ししながら、最初から読み直す。
↓
↓
・必要のない情報やメッセージが見えてくる？ → それらを削除

あと、ビジネスでよくでてくるカタカナ語は、英語直訳で意味がずれる場合に注意。

出展：ソニー盛田昭夫氏の英語スピーチがMIT学生の心を鷲掴みにした理由
校條浩、20180205
https://diamond.jp/articles/-/158198

2019-02-25

pythonで日時・日付・時刻を扱う(pandas)

python pandas

（（（まだまだ書き途中ですが、外で読むように一旦公開）））

■日時の操作に関連する関数（見て動作内容がわかるかの復習用）

import pandas
pd.datetime.combine
pd.to_datetime
data['date'] = pd.to_datetime(data['date'])
to_datetime関数

読みやすかったサイト：

https://note.nkmk.me/python-pandas-datetime-timestamp/

■Tips：
扱う変数がtimestamp／datetime／date／timeオブジェクトなのかに注意。デバッグにはまったら、型を思い込んでいないか、type関数でチェックしてみる。